快速缓解疲惫的手部穴位-圣医健康

按压手上哪个穴位能快速缓解疲惫？

当然可以！当您感到疲惫时，按压手上的穴位是一个非常方便、有效且随时随地可以进行的自我放松方法，这里为您推荐几个最经典、最有效的“抗疲劳”手部穴位，并附上详细的定位和按摩方法，首选推荐：合谷穴这是缓解疲劳、提神醒脑的“第一要穴”，也是中医里用途最广的穴位之一，定位方法：伸出您的手,拇指和食指张开，在拇指和食指之间……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-12 / 19 阅读

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