腹部胀气按摩什么穴位?

以下为您详细介绍几个最有效、最易操作的穴位和按摩方法:腹部按摩(核心区域)这是缓解胀气最直接、最有效的方法,摩腹(重点推荐)位置:整个腹部,以肚脐(神阙穴)为中心,方法:仰卧,放松腹部,将手掌搓热,以肚脐为中心,用手掌顺时针方向轻轻画圈按摩,力度要适中,感觉腹部微微发热即可,范围可以从小圈逐渐扩大到整个腹部,再……

目录[+]