肩膀受凉疼痛穴位按摩法-圣医健康

肩膀受凉疼痛按摩穴位

核心按摩穴位这些穴位主要分布在肩部、手臂和背部，是治疗肩部问题的“关键点”，肩井穴位置：位于肩部，大椎穴（低头时颈后最突出的骨头）与肩峰端连线的中点，简单说，就是肩膀的最高点,肌肉最丰厚的地方，功效：这是治疗肩部问题的第一大穴，能疏风散寒、活络气血，是缓解肩膀疼痛的“开关”，按摩方法：用对侧手的拇指，用力按……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-25 / 12 阅读

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