睡眠不好艾灸哪个穴位最有效？
以下是几个针对失眠最常用、最有效的艾灸穴位,您可以根据自己的情况选择组合使用：核心必灸穴位神门穴(ShénménXué)定位：在腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横纹靠小指那一侧的凹陷处，功效：这是治疗失眠的第一要穴，心藏神，神门穴是心经的原穴，能直接调理心脏功能，宁心安神、清心……
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失眠艾灸哪些穴位最有效？
以下是治疗失眠最常用、最经典的艾灸穴位，分为核心穴位和辅助穴位，您可以根据自己的具体情况选择组合使用，核心穴位（必灸或首选）这几个穴位是治疗失眠的“王牌”，无论何种类型的失眠，都可以重点艾灸，百会穴位置：在头部，两耳尖连线的中点，头顶正中心，功效：安神定志，升阳举陷，百会是“诸阳之会”，是调节大脑功能的关键穴……