最新失眠按哪些穴位能快速入睡?

核心助眠穴位(必按)神门穴(ShénménXué)-安神的“第一要穴”位置:位于手腕部,腕横纹尺侧端(小指侧),尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,简单说,就是手腕横纹上,小指对着的那条筋的内侧凹陷,功效:这是心经的原穴,心主神明,按摩神门穴可以直接安抚心神,缓解心烦、心悸、健忘、失眠等症状,是治疗失眠的首选穴位……

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