失眠按什么穴位缓解-圣医健康

最新按摩哪些穴位能缓解入睡困难？

下面为您详细介绍几个针对入睡困难最有效、最方便操作的穴位，以及一些简单的按摩手法，核心推荐穴位(睡前必按)这些穴位是安神的“王牌”，睡前花10-15分钟按摩，效果显著，神门穴(安神第一要穴)位置：在手腕部，腕横纹尺侧端（小指侧），尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说，就是手腕内侧，小指对着的那条筋（尺侧腕屈肌……

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