穴位按摩 按摩哪个穴位能助眠? 按摩特定穴位是帮助睡眠非常有效且无副作用的方法,中医认为,失眠多与心神不宁、心肾不交、脾胃不和等因素有关,通过刺激相应的穴位可以调和气血,安神定志,以下是几个最经典、最有效的助眠穴位,您可以根据自己的情况选择使用,最好在睡前15-30分钟进行,核心推荐:睡前必按的“黄金组合”神门穴(ShénménXu…… 99ANYc3cd6 / 穴位按摩 / 01-08 / 9 阅读 0 评论