痛经穴位按摩图片教程如何操作?

痛经穴位按摩:在家就能做的“止痛药”中医认为,痛经多与“气血运行不畅”或“气血亏虚”有关,按摩特定穴位可以起到行气活血、温经散寒、调经止痛的作用,以下方法适合绝大多数原发性痛经的女性,在月经来潮前一周开始按摩,效果更佳;疼痛时按摩也可即时缓解,准备工作环境:选择一个安静、温暖、不受打扰的地方,姿势:可以躺在床上……

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