脑梗吃水果，哪种能护血管？
选择水果的四大核心原则控制糖分，首选低GI水果为什么？脑梗患者常伴有糖尿病或胰岛素抵抗，高糖饮食会升高血糖，损伤血管，GI（血糖生成指数）反映食物对血糖的影响，怎么做？优先选择低GI水果，如樱桃、柚子、苹果、梨等，高GI水果（如荔枝、龙眼、芒果、熟透的香蕉）要少吃或不吃，高钾低钠，辅助降压为什么？高血压是……
99ANYc3cd6
脑梗多吃吃什么水果好
应该多吃富含钾、镁、膳食纤维、抗氧化物质（如花青素、维生素C），同时低糖、低盐的水果，以下是为脑梗患者精心挑选的几类优质水果,并附上原因和食用建议：强烈推荐的水果（首选）这些水果对改善血管功能、控制血压、预防血栓复发有直接好处，蓝莓推荐理由：被誉为“超级水果”，富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，能够：保护血……