风湿 风湿类风湿病人该怎么吃? 核心饮食原则风湿/类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,其核心问题是慢性炎症,饮食的总体目标是减轻体内炎症反应,同时提供身体所需的所有营养,以支持免疫系统、骨骼健康和整体能量,优先选择抗炎食物:富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、植物化学物和纤维的食物,限制或避免促炎食物:高糖、精制碳水化合物、饱和脂肪、反式脂肪和…… 99ANYc3cd6 / 风湿 / 2025-12-04 / 13 阅读 0 评论