经期按摩穴位方法-圣医健康

最新经期按摩穴位安全吗？

当然可以，月经期间适当按摩某些穴位对缓解经期不适（如痛经、腹胀、疲劳等）非常有益，但关键在于选择正确的穴位、使用正确的方法，并避开一些禁忌，月经期间按摩的原则是：以“通”为用，活血化瘀，引血下行，避免过度刺激和强行补益，月经期间适合按摩的“有益穴位”这些穴位有助于缓解经期不适,促进经血顺畅排出，缓解痛经、小腹不……

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