失眠艾灸哪个位置好-圣医健康

最新失眠艾灸，哪个穴位最有效？

以下是治疗失眠最常用、最核心的几个艾灸穴位,您可以根据自己的情况选择组合使用，核心穴位（必灸或首选）神门穴(ShénménXué)-安神的“第一要穴”定位：位于手腕，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横纹靠近小指那一侧的凹陷中，功效：这是心经的原穴，心主神明，神门穴是调节心神、安神……

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