脚底穴位安眠-圣医健康

最新脚底哪个穴位能助眠？

下面为您详细介绍几个主要的助眠穴位,以及如何按摩它们，核心推荐：涌泉穴涌泉穴是肾经的起始穴位，被誉为“生命之泉”，中医认为，失眠多与心肾不交、阴虚火旺有关，按摩涌泉穴可以滋阴降火、引火归元，让上亢的“心火”下降，与肾水相交，从而达到镇静安神、帮助入睡的效果，位置：位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖……

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