腰部疼痛按摩特效穴位-圣医健康

最新腰部疼痛按摩什么穴位最有效？

急性腰痛首选腰眼穴(YāoyǎnXué)位置：俯卧位，双手叉腰，拇指在前，四指在后，四指指尖所在之处，大约在腰椎棘突正中旁开约3-4厘米的凹陷处，左右各一，功效：这是缓解腰痛的“特效穴”，具有活血化瘀、通经活络、强腰健肾的作用，无论是急性扭伤还是慢性劳损，按摩此穴都有很好的效果，按摩方法：揉按法：用双……

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