快速入睡穴位按摩技巧-圣医健康

最新失眠按什么穴位最有效？

下面为您详细介绍几个对失眠特别有效的穴位,并附上简单的按摩方法和一些实用建议，核心推荐穴位（必按）这几个穴位是改善失眠的“王牌”组合，无论哪种类型的失眠，按摩它们都会有很好的效果，神门穴(ShénménXué)-安神的“第一要穴”位置：位于手腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说就是手腕……

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