快速助眠穴位-圣医健康

晚上睡不着觉，哪个穴位能快速助眠？

晚上睡不着觉,也就是失眠，确实是一件很痛苦的事，中医认为，通过按摩一些特定的穴位可以帮助放松身心、调节气血，从而改善睡眠，这里为您推荐几个最常用、最有效、也最容易自己操作的安神助眠穴位，您可以根据自己的情况选择使用，首选：安眠穴这个穴位是专门为治疗失眠而设的“经验效穴”，效果非常直接，位置：在耳垂后方，乳突……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-02 / 14 阅读

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