四大穴位艾灸顺序-圣医健康

最新四大养生穴位艾灸，顺序有讲究吗？

先上后下，先背后腹，先阳后阴这个是艾灸顺序的总纲,符合人体气血运行的规律，先上后下：先灸头、面部，再灸胸、腹部，最后灸下肢和足部，因为阳气是自上而下运行的，先灸上部可以引导气血下行，避免灸完上半身，气血都涌到头部引起头晕，先背后腹：先灸背部属阳的穴位，如大椎、命门，再灸腹部属阴的穴位，如关元、神阙，这叫“从阳引……

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/ 穴位按摩 / 前天 / 7 阅读

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