地仓穴基本信息
- 标准名称： 地仓穴
- 国际代码： ST4 (ST 代表胃经)
- 定位： 在面部，口角外侧，约口角旁开0.4寸。
- 归属经络： 足阳明胃经
- 主要功效： 祛风通络，舒筋活血，治疗面瘫、口角歪斜、流涎等。
准确定位方法（图文详解）
地仓穴的定位非常关键，位置准确与否直接影响治疗效果,以下是几种简单实用的定位方法：
（图片来源网络，侵删）
口角旁开法（最常用）
这是最核心、最准确的定位方法。
- 找到口角： 首先确定您自己的口角，也就是上下嘴唇自然张开时,嘴角形成的点。
- 旁开定位： 从口角向外侧水平旁开约半横指（约0.4寸，也就是您自己拇指指间关节的宽度）的距离。
- 按压感受： 用手指轻轻按压这个位置，会感觉到有一条微凹陷的肌肉沟,这个点就是地仓穴。
瞳孔垂线法（辅助定位）
这个方法可以作为验证,确保定位的准确性。
- 平视前方： 坐直或站直,双眼平视前方。
- 找到瞳孔： 用手指轻轻按住一侧眼睛的瞳孔（黑眼珠）中心。
- 向下延伸： 想象一条垂直线从瞳孔中心向下延伸。
- 交叉点： 这条垂直线与您口角水平线的交点附近,就是地仓穴的大致位置。
面部比例法（适用于他人）
如果您要为他人定位,可以使用面部比例法。
- 找到面部中轴线： 从鼻尖到下巴尖画一条假想的中心线。
- 找到口角： 确定口角的位置。
- 旁开距离： 地仓穴位于口角外侧，距离口角约0.4寸，也约等于眼睛内外眼角之间宽度的1/3处向外延伸。
穴位示意图
为了更直观地理解,请看下面的穴位示意图。
（图片来源网络，侵删）
按摩与艾灸要点
-
按摩手法：
- 用食指或中指的指腹,对准地仓穴进行按揉。
- 力度要适中，以感觉酸、麻、胀为宜。
- 每次按揉2-3分钟，每天可进行2-3次。
- 注意： 按摩时力度不宜过大,以免损伤皮肤。
-
艾灸方法：
- 地仓穴也适合温和灸。
- 将艾条的一端点燃，对准穴位，保持约2-3厘米的距离,使穴位感到温热而不灼痛。
- 每次艾灸10-15分钟,至局部皮肤潮红为度。
注意事项
- 准确定位： 治疗面瘫等疾病时，穴位的准确性至关重要,请务必参考上述方法仔细定位。
- 力度适中： 按摩或艾灸时，切忌用力过猛,以免造成皮肤损伤。
- 皮肤状况： 如果穴位周围皮肤有破损、炎症或过敏,请暂时不要进行刺激。
- 专业指导： 如果用于治疗疾病（如面瘫）,建议在专业医师或针灸师的指导下进行。
希望这份详细的图文说明能帮助您准确地找到地仓穴！
（图片来源网络，侵删）
