腹部穴位按摩正确手法图解-圣医健康

腹部穴位按摩手法视频怎么按才有效？

第一部分：核心穴位介绍（图文版）在进行按摩前,我们先要了解腹部几个最重要的养生穴位，重要提示：找准位置：通常我们用自己的手指（食指、中指、无名指并拢）的宽度作为“一寸”来测量，力度适中：按摩时以感觉酸、麻、胀、微痛为宜，而不是剧痛，禁忌人群：孕妇、腹部有伤口、肿瘤、严重心脑血管疾病或皮肤有炎症者，请咨询医……

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/ 穴位按摩 / 01-10 / 6 阅读

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