肩颈按摩常用穴位定位方法-圣医健康

肩颈按摩常用穴位穴位

肩颈区域的“总开关”——风池穴【定位】位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平，低头时，颈后部最明显的两个骨头突起（风池穴所在的枕骨下方）之间的凹陷处，用拇指按压会有酸胀感，【按摩方法】方法一（按揉）：坐直，双手拇指分别放在两侧风池穴上，其余四指扶住头部，用指腹按揉，力度由轻到重，以感到明显的酸……

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/ 穴位按摩 / 01-05 / 12 阅读

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