类风湿偏高吃什么好-圣医健康

最新类风湿因子偏高，饮食该注意啥？

以下是针对类风湿因子偏高人群的饮食注意事项，核心原则是“抗炎、均衡、避免诱发”，建议多吃的“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸等,有助于抑制体内的炎症反应，富含Omega-3脂肪酸的鱼类：为什么：Omega-3是强效的抗炎物质,能帮助减少炎症因子的产生，吃什么：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等……

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