类风湿因子高，这些饮食到底能不能吃？
目前没有任何一种食物被科学证明能直接降低类风湿因子（RF）的水平，类风湿因子是一种自身抗体，其升高与免疫系统功能紊乱有关，主要的治疗方法是遵从医嘱进行规范的药物治疗（如改善病情抗风湿药、生物制剂等），饮食的核心目标不是降低类风湿因子数值，而是：减轻炎症反应：帮助缓解关节肿痛等临床症状，控制体重：减轻关节负……
99ANYc3cd6
类风湿因子偏高，饮食该注意啥？
以下是针对类风湿因子偏高人群的饮食注意事项，核心原则是“抗炎、均衡、避免诱发”，建议多吃的“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸等,有助于抑制体内的炎症反应，富含Omega-3脂肪酸的鱼类：为什么：Omega-3是强效的抗炎物质,能帮助减少炎症因子的产生，吃什么：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等……