艾灸哪个穴位调理睡眠

以下是几个调理睡眠最常用、最核心的艾灸穴位,您可以根据自己的具体情况选择使用,核心必灸穴位(针对大多数失眠问题)神门穴(ShénménXué)定位:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,简单说,就是手腕横纹靠小指那一侧的凹陷处,功效:这是调理睡眠的“第一要穴”,心主神明,神门穴是心经的原穴,能……

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