足底穴位按摩缓解尿频-圣医健康

尿频尿急按摩足底穴位真能缓解吗？

按摩前的准备工作环境：选择一个安静、温暖、不受打扰的环境，姿势：可以盘腿坐在床上或椅子上，将一只脚放在另一条腿的膝盖上,方便按摩，介质：可以在足底涂抹少量润肤油、按摩膏或爽身粉，以减少摩擦,保护皮肤，力度：以感觉酸、麻、胀、痛为宜，力度要适中，循序渐进，不要使用蛮力，每个穴位按摩1-3分钟，每日1-2次，针对尿……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-22 / 15 阅读

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