睡眠不好艾灸穴位-圣医健康

睡眠不好艾灸哪个穴位最有效？

以下是几个针对失眠最常用、最有效的艾灸穴位,您可以根据自己的情况选择组合使用：核心必灸穴位神门穴(ShénménXué)定位：在腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横纹靠小指那一侧的凹陷处，功效：这是治疗失眠的第一要穴，心藏神，神门穴是心经的原穴，能直接调理心脏功能，宁心安神、清心……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-19 / 22 阅读

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