按摩穴位多久最有效?

这是一个非常好的问题!按摩穴位的时间并不是一个固定的数字,它需要根据个人体质、穴位位置、按摩目的和身体状况等多种因素来综合决定,没有一个“放之四海而皆准”的答案,但我们可以遵循一些通用的原则和方法,核心原则:以“得气”为准这是中医按摩最核心的原则,“得气”指的是在按摩时,你感觉到穴位周围有酸、麻、胀、重等特殊的……

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