腰疼按脚底穴位-圣医健康

腰疼按脚底哪个穴位最有效？

针对腰疼,您主要应该按摩脚底的以下几个关键区域和穴位：核心推荐穴位涌泉穴(KI1)-肾经之源位置：在足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，为什么有效：“腰为肾之府”，肾虚是导致腰痛最常见的原因之一，涌泉穴是肾经的源头穴位，按摩它可以滋补肾阴、肾阳……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-17 / 16 阅读

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