瘦肩膀按摩方法-圣医健康

肩部减肥按摩哪些穴位最有效？

以下为您推荐几个针对肩部减肥的核心穴位,以及详细的按摩方法和注意事项，核心穴位推荐肩井穴(Jiānjǐng-GB21)位置：在肩上，前直对乳中，当大椎穴（低头时颈部最高骨）与肩峰端连线的中点上，简单说,就是肩膀的最高点，按摩功效：这是调理肩部最重要的穴位之一，它能疏通肩部经络，促进气血运行，缓解肌肉紧张……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-13 / 19 阅读

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