腰椎不好按摩穴位缓解-圣医健康

腰椎不好，按摩哪个穴位能缓解？

核心推荐穴位（重点按摩）这些穴位对于缓解腰椎疼痛、僵硬有立竿见影的效果，委中穴(Wěizhōngxué)-“腰背委中求”定位：膝盖后腘窝横纹的中点，双腿都有，功效：这是治疗腰背问题的第一大要穴，被誉为“腰背问题的总开关”，它属于足太阳膀胱经，这条经络是循行于背部和腰部的主经络，刺激委中穴可以迅速疏通膀……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-12 / 47 阅读

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