日常养生按摩穴位-圣医健康

最新每天按摩哪些穴位最养生？

下面为您推荐一套日常养生“黄金九穴”，涵盖了多个重要方面，您可以根据自己的时间和需求，每天花10-15分钟进行按摩，日常养生“黄金九穴”头面部：提神醒脑，明目通窍印堂穴位置：两眉头连线的中点，功效：宁心安神、醒脑开窍、缓解头痛，按摩方法：用中指指腹按揉，力度由轻到重，感觉局部有酸胀感即可，每次按揉1-3分钟……

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