缓解腰痛按摩穴位-圣医健康

最新哪些穴位能有效治疗腰痛？

核心特效穴位（必按）这几个穴位是治疗腰痛的“主力军”,通常能快速见效，肾俞穴(Shènshū)-腰痛的“第一要穴”位置：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽），简易找法：先找到两侧的髂嵴（也就是我们常说的“胯骨”的最高点），这两个最高点的连线,大约就是第4腰椎的位置，从第4腰椎向上数2个椎体……

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