落枕快速缓解按摩法-圣医健康

落枕按摩哪个穴位最有效？

核心推荐穴位（必按）这几个穴位是缓解落枕疼痛的“黄金组合”,请优先按摩，风池穴(FēngChíXué)定位：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平，简单说，就是低头时,颈后两侧最凹陷的窝，功效：这是治疗头部、颈部、五官疾病最重要的穴位之一，按摩风池穴能疏散风邪、清头明目、舒筋活络，对缓解后……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-09 / 21 阅读

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