轻度脑梗饮食禁忌与建议-圣医健康

最新轻度脑梗后饮食该注意什么？

以下是一份详细的饮食建议,分为“宜吃什么”和“忌/少吃什么”，并附上一份一日食谱示例，宜吃的食物（推荐清单）优质蛋白质（修复细胞，增强免疫力）鱼类：特别是富含Omega-3不饱和脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼，Omega-3有助于降低甘油三酯，抗炎，保护血管，去皮禽肉：鸡胸肉、鸭胸肉等，脂肪含量……

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