专业头部按摩穴位技巧-圣医健康

头部按摩穴位具体手法有哪些？

核心原则与准备工作在开始之前,请记住几个核心原则：力度适中：头部按摩不是用蛮力，应以“酸、麻、胀”的得气感为佳,避免剧烈疼痛，方向一致：大部分穴位按摩都采用“顺时针”或“从前往后”的方向,有助于气血顺畅，环境舒适：选择一个安静、温暖、不受打扰的环境，手部清洁：按摩前请洗净双手，可以涂抹一些按摩油（如椰子……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-09 / 18 阅读

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