紧张时按哪个穴位-圣医健康

缓解紧张按哪个穴位最有效？

当然可以！缓解紧张和焦虑，通过按摩特定穴位是一种非常有效且便捷的方法，中医认为，紧张、焦虑多与“气机不畅”、“心神不宁”有关，按摩穴位可以帮助疏通经络、宁心安神，以下是几个最常用、最有效的缓解紧张的穴位，您可以根据自己的方便程度选择：首选推荐：合谷穴位置：在手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处，就是拇指和食……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-09 / 13 阅读

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