肚脐下养生穴位按摩-圣医健康

最新肚脐下揉哪个穴位最养生？

核心穴位：关元穴这是肚脐下方最核心、最重要的穴位，也是日常保健的首选，位置：位于肚脐正下方四横指（约3寸）处，简易找法：用自己的手指（除大拇指外）并拢，从肚脐向下量4个手指的宽度，那个点就是关元穴，主要功效：培补元气：关元是“元气”所藏之处，是人体生命的原动力，经常揉按可以大补元气，增强体质，提高免疫力，温补肾……

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