类风湿患者饮食禁忌食物-圣医健康

最新类风湿能吃哪些食物？

推荐多吃的“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他抗炎物质,有助于减轻身体的炎症反应，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强效的抗炎剂,可以帮助减轻关节疼痛和晨僵，深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，建议每周食用2-3次，植物来源：亚麻籽、奇亚籽、核桃、大豆油、菜籽油，丰富的……

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