快速放松穴位按摩-圣医健康

按摩哪些穴位能快速放松？

头面部放松：缓解紧张、舒缓头痛印堂穴(YinTangPoint)位置：位于两眉头连线的中点，功效：宁心安神，清头明目，对于缓解头痛、头晕、焦虑、失眠和眼部疲劳有奇效，按摩方法：用中指指腹按在印堂穴上，以指腹为中心,做顺时针或逆时针的按揉，力度由轻到重，感觉局部有酸胀感为宜，按揉1-3分钟，太阳穴(Tai……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-08 / 14 阅读

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