按什么穴位祛感冒快-圣医健康

最新穴位按摩真能祛感冒？

按摩前准备环境：选择一个温暖、避风、安静的环境，双手：洗净双手，保持温暖，可以双手相互搓热，或用热水浸泡片刻，以增加按摩时的热渗透力，力度：力度以感觉酸、麻、胀、痛（即“得气”）为宜，以能耐受为度，不要使用暴力，以免损伤皮肤，时间：每个穴位按摩1-3分钟，每天可进行2-3次，核心穴位及按摩方法以下穴位……

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