按压穴位快速安眠法-圣医健康

最新按压哪些穴位能快速安眠？

以下为您介绍几个最常用、最有效的安眠穴位,并附上详细的定位和按摩方法，核心安神要穴（睡前必按）神门穴(ShénménXué)定位：位于手腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横纹靠近小指那一侧的凹陷处，功效：这是安神的“第一要穴”，心主神明，神门穴是心经的原穴，能直接调节心脏功能，宁……

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/ 穴位按摩 / 今天 / 3 阅读

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