最新类风湿性关节炎到底该忌口哪些食物？
个体化观察和均衡饮食，因为每个人的身体对食物的反应都不同，最有效的方法是记录“饮食日记”，找出对自己不利的食物并避免，建议谨慎食用或避免的食物（可能诱发炎症）这些食物中的某些成分可能会促进身体的炎症反应,从而加重关节疼痛、肿胀等症状，红肉和加工肉类为什么：红肉（如猪、牛、羊肉）和加工肉类（如香肠、培根、火腿……
99ANYc3cd6
类风湿性关节炎饮食有哪些禁忌？
建立个人化的饮食日记，通过观察自身反应来找出并避免“不耐受”的食物，以下是一些普遍建议限制或避免的食物类别，以及背后的原因：强烈建议限制或避免的食物这些食物通常被认为是促炎食物,可能会加重关节疼痛和肿胀，红肉和加工肉类例子：牛肉、羊肉、猪肉；香肠、培根、火腿、热狗等，原因：红肉和加工肉类富含饱和脂肪和花生四烯……