预防心脑梗吃什么食物-圣医健康

吃什么能远离心脑梗风险？

非常好的问题！通过日常饮食来预防脑梗和心梗（统称为“心脑血管疾病”）是最基础、最重要的一环，核心原则是“抗炎、抗氧化、降脂、降压、控糖”，下面我将从“要多吃什么”和“要少吃/避免什么”两个方面，给您一个清晰、可操作的饮食指南，一定要多吃的“保护性”食物这些食物富含对心脑血管有益的营养素，能帮助清理血管、降低血……

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/ 脑梗 / 2025-12-06 / 13 阅读

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