脚跟疼穴位按摩方法-圣医健康

脚跟疼，按摩哪个穴位能缓解？

足部反射区（自我按摩最方便）这种方法基于足部反射区理论,对应身体各个器官，脚跟区域主要对应臀部、坐骨神经和腰部，按摩这里可以直接刺激相关区域，缓解疼痛，足跟反射区位置：位于脚底的后半部分，也就是您脚后跟正下方的肉最厚实的区域，按摩方法：用另一只手的拇指,对准疼痛的足跟反射区，用指腹进行点按，找到最痛的点（即“阿……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-05 / 15 阅读

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