穴位按摩 下肢冰凉按什么穴位最有效? 下面为您详细介绍几个最有效、最方便的穴位,并附上简单的按摩方法,核心推荐穴位(效果最直接)足三里穴(ST36)-“强壮第一穴”位置:在小腿前外侧,犊鼻穴(膝盖骨下方凹陷处)下3寸(约4横指宽),胫骨旁开1横指处,功效:这是人体最重要的强壮穴之一,它能健脾和胃、调理气血,中医认为“脾主四肢”,脾胃功能…… 99ANYc3cd6 / 穴位按摩 / 02-20 / 9 阅读 0 评论