胃肠胀气按哪个穴位能快速缓解?

首选核心穴位(最常用、最有效)足三里穴(ST36)这是调理胃肠功能的第一大要穴,被誉为“长寿穴”,对消化系统几乎所有问题都有很好的效果,位置:在小腿前外侧,膝盖下方约四指宽(3寸),胫骨外侧约一横指(1寸)处,用大拇指的指关节横着比一下,膝盖外侧有个凹陷(膝眼),从凹陷往下量四横指,再往外旁开一横指的地方……

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