肩周炎按摩穴位位置-圣医健康

肩周炎按摩哪个穴位最有效？

核心按摩穴位（按重要性排序）您可以将这些穴位分为两组：局部穴位（在肩部周围）和远端穴位（在手臂和腿部），配合按摩效果更佳，第一组：局部穴位（精准打击痛点）这些穴位通常位于最疼痛、最僵硬的部位，是按摩的重点，肩髃(Jiānyù)-肩关节的“总开关”位置：将手臂平举，肩膀最高点前方的凹陷处，简单说，就是肩膀……

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/ 穴位按摩 / 11-28 / 10 阅读

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