椎间盘突出按摩哪些穴位能缓解？
按摩的基本原则急性期（疼痛剧烈时）：以放松和镇静为主，选择远离疼痛中心的穴位，如合谷、太冲、足三里等,腰臀部穴位应轻柔或暂时不按，缓解期（疼痛减轻后）：可以重点按摩腰部及下肢的穴位，以活血化瘀、通经活络为主，持之以恒：每天坚持按摩1-2次，每次每个穴位按摩1-3分钟,效果会更好，核心按摩穴位【腰部及臀部……
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按摩哪些穴位能缓解腰椎间盘突出？
【重要提醒】不能替代正规治疗：穴位按摩是辅助疗法，不能替代医生的专业诊断和主要治疗（如药物、牵引、理疗、手术等），急性期慎用：在腰椎间盘突出急性发作期（疼痛剧烈、活动受限），应先卧床休息，避免按摩，以免加重病情,最好在医生指导下进行，找准位置，手法轻柔：按摩时力度要由轻到重，以感觉酸、麻、胀为宜，切忌使用暴力……