心梗脑梗饮食预防法-圣医健康

吃对食物能远离心梗脑梗吗？

这是一个非常重要且关乎生命健康的问题,通过科学的饮食，可以极大地降低心梗（心肌梗死）和脑梗（缺血性脑卒中）的风险，这两种疾病的本质都是动脉粥样硬化导致的血管堵塞，饮食的核心目标就是延缓和逆转动脉粥样硬化的进程，以下是一套全面、可操作的饮食指南，帮助您构建一个“抗梗”的饮食模式，核心原则：地中海饮食或DASH饮食……

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/ 脑梗 / 2025-12-02 / 14 阅读

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