15000步预防脑梗效果-圣医健康

最新每天15000步，真能改善脑梗吗？

这是一个非常好的问题,很多脑梗患者和家属都非常关心康复期的运动量，对于“脑梗后每天走15000步”这个目标，我们需要非常谨慎和科学地看待，核心结论：对于绝大多数脑梗患者，尤其是处于康复早期或中晚期的患者，每天15000步是一个过高、不切实际且可能有害的目标，下面我将从几个方面详细解释为什么,并给出更安全、更有效……

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