最新腿部受凉酸胀,按摩哪些穴位能缓解?

核心按摩穴位(重点推荐)这几个穴位是腿部经络上的关键节点,按摩它们能起到“牵一发而动全身”的效果,足三里穴(Zusanli,ST36)定位:在小腿外侧,犊鼻穴下3寸(约四横指宽),胫骨前缘外一横指处,用自己的手横着放,指尖摸到的骨头是胫骨,肌肉丰厚的地方就是,功效:这是“长寿第一穴”,是足阳明胃经上的重……

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